Konsultverksamhet
Personalvård och utbildning

 

  Personalen - en resurs värd att satsa på ! Det tjänar ni på!

 Förbättra personalens hälsa och arbetskapacitet! Bevara  
      arbetskraften på arbetsplatsen och öka frisknärvaron!

 Berika er konferens eller utbildning! Praktiskt användbara tips och råd.

Planera in

Ball02.jpg (1101 bytes) något praktiskt inslag - "workshop" i aktiv avspänning & egenvård

Ball02.jpg (1101 bytes) mer regelbunden personalvård eller kurs i aktiv avspänning & praktisk stresshantering förslagsvis 5-10 tillfällen á 1,5-2 tim, en till två halvdagskurser eller en heldag.

Ball02.jpg (1101 bytes) inspirationsseminarium om friskvård - friskfaktorer, aktiv avspänning, andning, egenvård, praktisk ergonomi, fysisk arbetsmiljö och stresshantering. Seminariet varvas med fakta, inspiration och praktiska inslag. Tidsåtgång ca 2-4 tim.

Ball02.jpg (1101 bytes) Mätinstrumentet PASS-profilen (Privat, Arbete, Självkänsla, Stressymtom) i arbetsplatsens utvecklingsarbete för bl.a. arbetsmiljön, projekt för friskvård och minskad stress eller förbättrad kvalitet, kompetens och samarbete. Passar både för arbetsgruppen som för det individuella rehabiliteringsarbetets olika faser. PASS-profilen introduceras med en stressintroduktionsföreläsning samt uppföljande samtal med arbetsledningen och arbetsgruppen.

 

Utbildningen, seminariet eller föreläsningen skräddarsyr vi till att passa just er situation.

Ämnesområden är främst friskvård - förebyggande hälsovård med

Bullet5.gif (101 bytes) aktiv avspänning - innefattar mjuka avstressande rörelser både stående, sittande och ev. liggande, mental närvaro, mindfulness samt djup avspänning om man vill
Bullet5.gif (101 bytes) friskvård, friskfaktorer, livsstil med bl.a. mental träning, kost och motion
Bullet5.gif (101 bytes) stresshantering, fakta, råd inspiration och praktiska övningar
Bullet5.gif (101 bytes) egenvård - hjälp till självhjälp t.ex. massage, andningsteknik, hållning 
Bullet5.gif (101 bytes) praktisk ergonomi och arbetsmiljö 

med inriktning på det praktiska som man kan ha glädje av i vardagen. En helhetssyn ligger till grund.

Mer information finns under fakta och tips.

Hör av er för ytterligare information och prisuppgift.

Lisa Danåsen Wikström är leg sjukgymnast (examen jan.-87) och kursledare sedan 1991. Hon håller uppskattade, lättsamma och inspirerade seminarier där hon varvar fakta med enkla praktiska effektiva övningar.
Innehar F-skattebevis.
Referenser finns.

Välkommen att höra av er !

Tillbaka

© Hälsans ABC