Gott Nytt År 1999 !
Nu när milleniumets sista år är nytt så kan det passa bra att ta sig tid att stilla sig och tänka över sitt liv. Vad är viktigt för mig och vad vill jag framöver? Vi rusar ofta på och behöver varje tillfälle till eftertanke vi kan få - unna oss.
Att fylla på med livskraft och energi är alltid viktigt, men vad ska den användas till? För mycket av vår energi går ofta till spillo - kan man tycka på onödiga saker/händelser. Det är viktigt att vi lär oss prioritera. För att prioritera rätt är det viktigt att lyssna innåt för att inte köra över sig själv.
För att inte oroa sig eller grubbla för mycket över framtiden är det också viktigt med tillit. Det ger en vila och sinnesro. Att ha tilltro till livet och att det bästa kommer att ske. Det innebär inte att man inte behöver göra någonting.......utan....... gör ditt bästa - det du har möjlighet att göra utifrån dina förutsättningar, utan att ha för höga krav på dig själv. Det är att leva avspänt........
Lycka till med att skapa ditt eget liv till det bästa under 1999. Vänta inte, utan börja NU.
LITE TIPS: Sitt eller ligg gärna skönt. Ta några djupa andetag - andas ut spänningar och stress och känn hur axlarna sjunker ner tunga och avspända. När du mjukt andas in genom näsan tänker du att du andas in livskraft och energi. Blunda gärna. Sitt eller ligg sedan kvar en stund i stillhet.
Ge så mycket Du orkar - inte mer.
Ta emot så mycket Du får - inte mindre.
- Siv Arb -
